Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
21 lượt xem

“Vợ tỷ phú technology được cầu hôn trên máy bay” đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa cafenet





Cựu BTV VTV24 được khen ngày càng đẹp mặn mà nhờ nỗ lực giảm cân sau thời điểm sinh con đầu lòng.


Phạm Ngọc Hà My sinh vào năm 1996, nổi tiếng trên social khi được ck “tỷ phú technology” Hùng Đinh cầu hôn trên máy bay vào tháng 6 năm 2021. Cô từng làm MC, BTV dẫn dắt những chương trình tài chính, kinh tế tài chính như Money Weekly trên VTV24. Năm 2017, cô được vinh dự lựa chọn để tặng hoa cho Tổng thống Donald Trump khi ông tới thăm Việt Nam trong tháng 11.2017.

"Vợ tỷ phú công nghệ được cầu hôn trên máy bay" đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa - 1

Cựu BTV VTV24 được nhận xét ngày càng đẹp mặn mà sau thời điểm sinh con.

"Vợ tỷ phú công nghệ được cầu hôn trên máy bay" đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa - 2

Vóc dáng quyến rũ của bà mẹ 1 con khiến cho nhiều người ngưỡng mộ.

Gần đây, cô nàng gây để ý khi share quy trình giảm cân sau thời điểm sinh con đầu lòng trên social. Thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ, Hà My đã tăng tận 10kg khiến cho cô cảm thấy khá stress. tiếp sau đó, cựu BTV VTV24 đã phải kiềm chế cảm xúc thèm ăn để duy trì khối lượng ở mức ổn định hơn. Cô tâm sự: “Đấu tranh với sự thèm ăn không hề giản dị, nhất là giai đoạn bầu bí, có nhiều loại hormones trỗi dậy khiến cho ta thèm ăn và hấp thụ nhanh lắm”.

"Vợ tỷ phú công nghệ được cầu hôn trên máy bay" đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa - 3

Dù có body toàn thân thanh mảnh tuy nhiên thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ, cô tăng những 10kg.

Tuy nhiên, do đã có mặt được kinh nghiệm trong việc giảm cân từ khi đi thi hoa khôi nên Hà My đã kiểm soát tốt việc cơ chế thưởng thức nên sau thời điểm sinh con xong, cô đã về dáng nhanh gọn lẹ. Cô tuân thủ quy tắc “calo in < calo out” bằng cơ chế Eat Clean phối hợp tập luyện khoa học. chỉ với sau 7 ngày vòng eo 75cm của Hà My đã trở về 70cm.

so với những fan nữ không tồn tại thời hạn để sẵn sàng thức ăn thì rất có thể Để ý đến những thương hiệu bán set ăn healthy tuy nhiên Hà My nhấn mạnh: “Dù có tự nấu hay đặt đồ healthy thì quan trọng nhất là phải tính lượng calo in/out và chất đủ chất có trong khẩu ăn có đủ: chất xơ + protein + tinh bột tốt (gạo lứt, bánh mì đen, yến mạch)”.

Hình như, uống nước cũng phải uống đúng chuẩn. Cô bật mí, lượng nước cần uống thường ngày của tôi là 2,4 lít bằng phương pháp tính 0,4 lít x 10kg trọng lượng thể chất. Hà My uống 300ml nước hẩm sau thời điểm ngủ dậy để rửa sạch ruột, giúp tiêu hóa tốt và uống trước lúc đánh răng. Ngoài ra, cô chia đều lượng nước cần uống trước và sau thời điểm ăn bữa trưa và bữa tối. “Uống nước trước khi ăn sẽ hỗ trợ no bụng, ăn ít. Uống sau thời điểm ăn để giảm cảm xúc thèm ăn đồ tráng miệng và uống trước khi đi ngủ buổi tối khoảng 300ml giúp ấm bụng, ngủ ngon và giảm cảm xúc thèm ăn đêm”, cô cho hay.

Hà My cũng không khuyến khích mọi người nữ giảm cân quá nhiều. Thậm chí, cô còn bật mí, thời điểm đi thi hoa khôi, cô chỉ nặng 62kg tuy nhiên không hề đẹp vì nhìn như “screen phẳng”. Hình như, Hà My không ngại tiết lộ: “Diện đồ lót thì thí sinh hoa khôi nào thì cũng nhét thêm giấy vệ sinh vào trong áo ngực để hack dáng. Không nên để béo phì tuy nhiên thiếu phụ có da có thịt vẫn là đẹp tuyệt vời nhất”, cô nói.

&#34;Vợ tỷ phú công nghệ được cầu hôn trên máy bay&#34; đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa - 4

Hà My giải đáp những thắc mắc về việc giảm cân: “giảm cân bằng cơ chế ăn là hiệu suất cao và kiên cố và kiên cố nhất. Còn tập gym sẽ hỗ trợ vóc dáng săn chắc tuy nhiên nó không chỉ là giảm cả bắp tay, bắp chân mà cũng giảm luôn luôn cả số đo vòng 1”.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/34-vo-ty-phu-cong-nghe-uoc-cau-hon-tren-may-bay-34-ep-man-ma-sau-sinh…

Váy đi biển, chơi golf gợi cảm của tiểu thư Hà Nội được trai Trung Quốc ”nô nức xin cưới”

Phương Bora, Lê Âu Ngân Anh chuộng diện váy áo tôn “1 điểm thể chất” nổi trội mỗi lần đi biển.


Theo Phương Anh (Người đưa tin)

Nguồn: “Vợ tỷ phú technology được cầu hôn trên máy bay” đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: “Vợ tỷ phú technology được cầu hôn trên máy bay” đẹp mặn mà sau sinh, gái son thua xa

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *