Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
19 lượt xem

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao cafenet

Cùng cafenet đọc nội dung bài viết hay tại đây Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao





Nếu biết được lợi ích của món ngon này, người nên thường xuyên nấu nó cho toàn bộ nhà thưởng thức.


Tiết vịt là một loại thực phẩm được những bác sĩ Reviews cao bởi hàm lượng chất đủ chất của nó rất cao. Ngoài giàu chất sắt, tiết vịt còn chứa nhiều protein, ít calo, mang lại cảm xúc no lâu, vô cùng tốt cho sức mạnh nếu ăn với lượng vừa phải thường xuyên.


Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 1

Lợi ích khi ăn tiết vịt

– Giàu protein

Cứ 100 gam tiết vịt chứa 6 gam protein, 0,3 gam chất béo và 0 gam carbohydrate. tỷ trọng protein và chất béo không thua kém ức gà.

– Mang lại cảm xúc no lâu

Chỉ có 29 calo trên 100 gam tiết vịt, sau khoản thời hạn trừ đi protein và một lượng nhỏ chất béo, 93,7 gam giữ lại hầu như đều là nước. Vì thế, loại thức ăn ít calo và có kích thước lớn này thích hợp để lập đầy dạ dày mà không khiến tăng cân.

– bổ sung update sắt

Cứ 100 gam tiết vịt chứa 15,6mg sắt, vừa đủ lượng sắt hằng ngày thể chất cần. Do đó, thay vì mua những viên bổ sung update sắt, người nên thỉnh thoảng ăn tiết vịt sẽ thiết thực hơn.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 2

Món ngon từ tiết vịt

nguyên vật liệu: một hộp tiết vịt, tỏi, ớt khô, tiêu, gừng, sa tế, rượu nấu ăn, muối bột, xì dầu, hành lá.

Cách làm:

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 3

Băm nhỏ gừng tỏi để riêng, ớt khô cắt từng miếng nhỏ, tiết vịt chặt miếng vừa miệng.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 4

Đun nóng một phần dầu trong chảo, cho tỏi ớt tiêu gừng vào xào thơm.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 5

Thêm sa tế và một lượng nước thích hợp.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 6

Cho tiết vịt, rượu nấu ăn, xì dầu, muối bột vào, hâm sôi, vặn lửa nhỏ.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 7

sau khoản thời hạn tiết vịt chín thì nêm và nếm lại gia vị cho vừa miệng, rắc thêm chút hành lá.

Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao - 8

thực hiện.

Nguồn: https://arttimes.vn/am-thuc/thu-re-nhu-cho-cua-con-vit-co-luong-sat-va-protein-cuc-cao-c68a23240…

Tuyệt chiêu làm món vịt hầm xì dầu kiểu Tứ Xuyên thơm lừng, đậm vị, ai cũng mê

Nếu sản xuất theo cái cách này, thịt vị có màu sắc sắc rất đẹp, mùi vị rất thú vị.


Theo PHƯƠNG HẠNH (Theo Douguo) (Arttimes)

Nguồn: 24h.com.vn – vietnamnet.vn – thanhnien.vn
TỪ KHÓA: Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *