Cùng cafenet đọc nội dung bài viết hay tại đây Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao
Nếu biết được lợi ích của món ngon này, người nên thường xuyên nấu nó cho toàn bộ nhà thưởng thức.
Tiết vịt là một loại thực phẩm được những bác sĩ Reviews cao bởi hàm lượng chất đủ chất của nó rất cao. Ngoài giàu chất sắt, tiết vịt còn chứa nhiều protein, ít calo, mang lại cảm xúc no lâu, vô cùng tốt cho sức mạnh nếu ăn với lượng vừa phải thường xuyên.
Lợi ích khi ăn tiết vịt
– Giàu protein
Cứ 100 gam tiết vịt chứa 6 gam protein, 0,3 gam chất béo và 0 gam carbohydrate. tỷ trọng protein và chất béo không thua kém ức gà.
– Mang lại cảm xúc no lâu
Chỉ có 29 calo trên 100 gam tiết vịt, sau khoản thời hạn trừ đi protein và một lượng nhỏ chất béo, 93,7 gam giữ lại hầu như đều là nước. Vì thế, loại thức ăn ít calo và có kích thước lớn này thích hợp để lập đầy dạ dày mà không khiến tăng cân.
– bổ sung update sắt
Cứ 100 gam tiết vịt chứa 15,6mg sắt, vừa đủ lượng sắt hằng ngày thể chất cần. Do đó, thay vì mua những viên bổ sung update sắt, người nên thỉnh thoảng ăn tiết vịt sẽ thiết thực hơn.
Món ngon từ tiết vịt
nguyên vật liệu: một hộp tiết vịt, tỏi, ớt khô, tiêu, gừng, sa tế, rượu nấu ăn, muối bột, xì dầu, hành lá.
Cách làm:
Băm nhỏ gừng tỏi để riêng, ớt khô cắt từng miếng nhỏ, tiết vịt chặt miếng vừa miệng.
Đun nóng một phần dầu trong chảo, cho tỏi ớt tiêu gừng vào xào thơm.
Thêm sa tế và một lượng nước thích hợp.
Cho tiết vịt, rượu nấu ăn, xì dầu, muối bột vào, hâm sôi, vặn lửa nhỏ.
sau khoản thời hạn tiết vịt chín thì nêm và nếm lại gia vị cho vừa miệng, rắc thêm chút hành lá.
thực hiện.
Nguồn: https://arttimes.vn/am-thuc/thu-re-nhu-cho-cua-con-vit-co-luong-sat-va-protein-cuc-cao-c68a23240…

Nếu sản xuất theo cái cách này, thịt vị có màu sắc sắc rất đẹp, mùi vị rất thú vị.
Theo PHƯƠNG HẠNH (Theo Douguo) (Arttimes)
Nguồn: 24h.com.vn – vietnamnet.vn – thanhnien.vn
TỪ KHÓA: Thứ rẻ như cho của con vịt có lượng sắt và protein cực cao
Bài viết cùng chủ đề
- mê mệt món Việt, Park Hoon rủ Hyun Bin đi thẩm cafenet
- Những thói quen ăn cà muối hạt người Việt tuyệt đối không nên lặp lại để phòng tránh ung thư cafenet
- Sứa đỏ cuốn – món ăn đường kính trắng phố thật tuyệt vời và không giống nhau ở thủ đô hà nội cafenet
- Những thực phẩm mọi người nên hạn chế bảo vệ ở tủ lạnh cafenet