Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
20 lượt xem

Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều cafenet

Thứ Ba, ngày 15/11/2022 20:58 PM (GMT+7)

Thư Kỳ đẹp xuất sắc ở tuỏi 46 nhờ những nguyên tắc nhất định.


Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều - 1

Thư Kỳ vẫn tươi trẻ bỏ mặc ở tuổi 46.

Thư Kỳ (tên thật là Lâm Lập Tuệ) là một trường hợp mới mẻ của điện Hình ảnh Hoa ngữ. Cô mới mẻ từ nhan sắc, tài năng Tính đến những nỗ lực trong cuộc đời và sự nghiệp.Thư Kỳ vốn xuất thân từ một diễn viên phim nóng, tín đồ dạng thân Thư Kỳ từng trải qua những ngày tháng bị xem thường, khinh rẻ và thậm chí là miệt thị. tuy nhiên bằng tài năng, sự nỗ lực không biết mệt mỏi, cô đã gột bỏ những “vết nhơ” trở thành một trong những nghệ sỹ có thực lực, một minh tinh hàng đầu.

Hiện tại, ở tuổi 46, Thư Kỳ vẫn tươi trẻ, đầy thú vị. Nhiều người còn xác định rằng, so với thời mới vào nghề thì hiện tại nữ minh tinh này không tồn tại quá nhiều thay đổi. Cô còn bị ví là “ma ca rồng” vì lão hóa ngược, nhan sắc bất bại theo thời hạn. Vậy tuyệt kỹ gì đã giúp Thư Kỳ duy trì được vẻ ngoài bền vững và kiên cố và kiên cố như vậy?

Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều - 2

Nhan sắc của Thư Kỳ được nghĩ rằng không chịu thua trước bước đi của thời hạn.

Tập thể dục như một thói quen

Trên trang cá thể của tôi, cô thường đăng tải những hình Hình ảnh của công ty dạng thân sau thời điểm tập luyện. Nhiều người hâm mộ phát hiện rằng nữ diễn viên có niềm đam mê với bộ môn cầu lông. “Tôi thích chạy bộ, chơi cầu lông, yoga hoặc thư giãn với spa để thể chất thêm săn chắc, nhanh nhẹn”. Người đẹp sinh vào năm 1976 cũng ưu tiên trang trí vòng 1. Mỗi tuần, cô massage ngực 3-4 lần.

Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều - 3

Thư Kỳ chăm chỉ tập luyện thể thao thường ngày.

“tín đồ là những gì tín đồ ăn”

Ngoài tập luyện chăm chỉ, cô luôn luôn thực đơn điều độ, lành mạnh. Diễn viên không ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ sống, đồ ngọt, nước có ga và đồ nóng cay. Cô luôn luôn nỗ lực uống đủ ít nhất hai lít nước thường ngày, Trong số đó có hai ly nước ép cỏ tiểu mạch cho bữa sáng và tối. Người đẹp ăn tối sớm, trước khi ngủ tầm sáu tiếng để bảo vệ hệ tiêu hóa, đồng thời tránh tích mỡ. Thư Kỳ luôn luôn tâm đắc câu nói “tín đồ là những gì tín đồ ăn“.

Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều - 4

Thư Kỳ không ăn kiêng quá nghiêm ngặt tuy nhiên có nguyên tắc.

Ngủ là liều thuốc nhan sắc hiệu suất cao

Theo nữ minh tinh này, ngủ đủ giấc rất quan trọng để sở hữu làn da khỏe. Cô thường nỗ lực ngủ đủ 8 tiếng một ngày hoặc ít nhất 5-6 tiếng. “Ngủ thật sâu và ngon giúp thể chất tôi thư thái và trẻ lâu hơn”, Thư Kỳ từng share.

Phụ nữ muốn xinh đẹp trước hết phải là người luôn luôn đầy sức sống và khỏe mạnh. Một trong những yếu tố nền tảng tạo thành nguồn tích điện tích cực từ tín đồ đó là giấc ngủ. Chuyện ngủ nghỉ không đơn thuần là cơ chế sinh lý, nó còn là yếu tố dễ tác động đến thể chất và quality sống của con người. Ngủ không đủ giấc khiến cho thể chất mệt mỏi, thiếu tích điện, dễ sinh nhiều bệnh tật, từ đó làm suy giảm thành phẩm học tập, thao tác làm việc, đồng thời nếu khách hàng không tồn tại được giấc ngủ sâu sẽ làm cho nhan sắc, nhất là làn da nhanh gọn lẹ bị lão hóa.

Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều - 5

Nhan sắc bất bại của nữ minh tinh ở tuổi U50 là động lực của nhiều chị em.

tận thưởng cuộc sống thường ngày bình yên

Sau những chìm nổi, thăng trầm mà một nghệ sỹ nổi tiếng phải nếm trải, Thư Kỳ của hiện tại đã trở nên trầm tĩnh và sống sâu lắng hơn. Cô lựa chọn cuộc sống thường ngày rời xa ánh hào quang, vui với những vui đời thường.

Thư Kỳ từng cho thấy thêm nguyên tắc sống hiện tại của công ty dạng thân: “Ngoài kia giới giải trí ồn ào, những mối quan hệ ck chéo cánh khiến cho nhiều nghệ sỹ bị cuốn vào. Tôi không thích showbiz. Từ lâu rồi, tôi thao tác làm việc theo đam mê. Là một diễn viên, tôi mong vai diễn của tôi được người theo dõi đón nhận. Đời tư, scandal hay những mẩu chuyện gây sốc không liên quan đến tôi”.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/thu-ky-tuoi-u50-van-ep-en-me-hoac-long-nguoi-nho-ngu-nhieu-a580577.ht…

“Hoa khôi bóng chuyền” xuất hiện trên sân khiến khán giả mải ngắm quên cả tỷ số

Maddie Lethbridge được mệnh danh là “bông hoa đẹp của làng bóng chuyền toàn thị trường quốc tế”.

Nguồn: Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Thư Kỳ tuổi U50 vẫn đẹp đến mê hoặc lòng người nhờ ngủ nhiều

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *