Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
83 lượt xem

“Nữ thần phòng gym” Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ trọng thể chất chỉ 10% mỡ thừa-trang trí cafenet

Thứ Bảy, ngày 11/06/2022 19:53 PM (GMT+7)

Chen Nuanyang là hot gymer nổi tiếng trên social vì sở hữu body toàn thân săn chắc, chỉ 10% mỡ thừa nhờ nhiều năm “rèn” dáng.

Chen Nuanyang sinh vào năm 1990, quê ở Hàng Châu, được biết là hot girl phòng gym thế hệ đầu ở Trung Quốc. Trước khi trở thành HLV thể hình, cô nàng từng theo học Đại học Sư phạm Hàng Châu. Ngoài ra, cô còn là người mẫu quảng cáo và sale một thương hiệu thời trang thể thao của riêng mình. Thương hiệu của cô không chỉ là được đón nhận ở Trung Quốc mà còn được nổi tiếng ở Nhật phiên bản. 

"Nữ thần phòng gym" Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ lệ cơ thể chỉ 10% mỡ thừa - 1

Chen Nuanyang sở hữu thể chất chỉ 10% mỡ thừa.

thực tiễn, Chen Nuanyang đã nổi tiếng trên social cách đây 7 năm. Tờ Ettoday cũng từng đăng tải những hình Hình ảnh cá thể của cô và đặt cho cô biệt danh “nữ thần phòng gym”. Nhờ sở hữu thân hình cân đối, mới lạ là tỷ trọng 10% mỡ thừa, nên Chen Nuanyang rất đắt show làm người mẫu quảng cáo. Hiện tại, cô đang sở hữu gần 600.000 lượt theo dõi trên trang cá thể.

share về tuyệt kỹ để sở hữu một thân hình săn chắc, một ít mỡ thừa, Chen Nuanyang cho thấy thêm, mọi người nữ không nên giảm cân bằng phương pháp nhịn đói mà nên tìm hiểu và kiểm soát chính sách chính sách thưởng thức cũng như tập luyện điều độ. “Khi đói, tôi thường tìm đến thực phẩm chứa đạm, lipid, vitamin, khoáng chất thay vì đường kính trắng”, cô nói.

"Nữ thần phòng gym" Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ lệ cơ thể chỉ 10% mỡ thừa - 3

Chen thường xuyên đăng tải những hình Hình ảnh trong phòng tập trên trang cá thể và nhận được nhiều lượt yêu thích của cư dân mạng vì vóc dáng săn chắc, tuy nhiên vẫn mềm mịn và mượt mà, nữ tính.

Kết thân với bộ môn gym nhiều năm, Chen phải trải qua quãng thời hạn tập luyện nghiêm ngặt cùng HLV riêng để sở hữu một thân hình lý tưởng như hiện tại. Cô đề ra tiềm năng tập luyện để thể chất trở nên săn chắc tuy nhiên không trở thành cơ bắp quá đà, mà vẫn tạo được đường kính trắng cong mềm mịn và mượt mà, phù thích hợp với gu thẩm mỹ và làm đẹp của người châu Á.

Chính vì thế, những bài tập mà cô yêu thích nhất đó là tập tạ tay, có hiệu suất cao trong việc upgrade vấn đề tim mạch ở phái nữ, giảm mỡ bụng nhanh gọn. Theo một nghiên cứu và thử nghiệm và phân tích của trường Đại học Appalachian (Mỹ), nếu chăm tập tạ tay từ 2 – 3 lần/tuần, vận tốc trao đổi chất trọn vẹn có thể tạo thêm tới mức 15% và có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh hơn những bài cardio truyền thống lâu đời như đi dạo, chạy bộ,…

"Nữ thần phòng gym" Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ lệ cơ thể chỉ 10% mỡ thừa - 4

tiềm năng tập luyện của cô là hướng tới hình Hình ảnh cô nàng có cơ bụng quyến rũ tuy nhiên vẫn phù thích hợp với tiêu chuẩn điệu đẹp châu Á.

"Nữ thần phòng gym" Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ lệ cơ thể chỉ 10% mỡ thừa - 5

Ngoài tập luyện, thì chính sách chính sách thưởng thức chiếm 30% quy trình giữ dáng của Chen. Cô thường uống cafe đen trước khi tập. Đây cũng là một trong những thói quen giúp Chen nâng cao hiệu suất khi triển khai những hoạt động và sinh hoạt thể chất. Cô không ăn quá nhiều cơm, tối đa 160g và nhai chậm. Thực phẩm chứa nhiều magie cũng rất được cô bổ sung update trong những bữa cơm chẳng hạn như đậu nành, rong biển,…

Nguồn: http://danviet.vn/nu-than-phong-gym-hang-chau-dat-show-lam-mau-nho-so-huu-ty-le-co-the-chi-10-mo…

Chỉ mặc quần jean, 2 cô gái Việt cũng nổi bật hơn người nhờ khung xương chậu hiếm có

Lê Thị Bích, Hà Mỹ Duyên còn sở hữu body toàn thân đẹp nên mặc quần jean rất quyến rũ.

Nguồn: “Nữ thần phòng gym” Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ trọng thể chất chỉ 10% mỡ thừa-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: “Nữ thần phòng gym” Hàng Châu đắt show làm mẫu nhờ sở hữu tỷ trọng thể chất chỉ 10% mỡ thừa-trang trí

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *