Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
21 lượt xem

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để sở hữu dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? cafenet

Thứ Ba, ngày 15/11/2022 03:38 AM (GMT+7)

đấy là một trong những phương pháp tập luyện được cô duy trì trong nhiều năm qua.

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để có dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? - 1

Quỳnh Nga khoe dáng bay bổng trên dây lụa, lộ đường kính trắng cong hình thể quyến rũ.

Quỳnh Nga là một trong số những diễn viên, ca sĩ có sức hút với công chúng, sau thành công của loạt vai diễn “gái ngành” trong số bộ phim truyền hình truyền hình. Không thể phủ nhận sắc vóc nổi trội của Quỳnh Nga là một trong số những yếu tố giúp cô thu hút lượng người hâm mộ lớn. 

Cô thường xuyên share những hình Hình ảnh quyến rũ trên trang cá thể, nhận về nhiều tương tác từ người theo dõi. Và, đó là thành quả cô có được sau nhiều năm tập luyện. Tập gym và yoga là hai môn thể thao chính được Quỳnh Nga áp dụng. trong lúc gym giúp upgrade số đo hình thể, tăng cơ giảm mỡ thì yoga thiên về giải phóng hình thể, giúp dáng mượt mà hơn. 

Quỳnh Nga share nhiều hình Hình ảnh tập yoga bay trên trang cá thể. Cô tạo hình thích mắt và tuyệt hảo, tiến hành được nhiều tư thế khó, treo người trên sợi dây lụa. 

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để có dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? - 2

Cô dành nhiều thời hạn cho tập luyện vì thế mà không cần kiêng khem quá nghiêm khắc.

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để có dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? - 3

Nếu yoga thường thì vẫn còn đó hạn chế cho những người có vấn đề cổ thì yoga bay rất có thể upgrade được điều đó. Yoga bay giúp người tập rất có thể đảo lộn được, tư thế này giúp đưa máu lên não làm chậm quy trình lão hoá, da hồng hào khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, tư thế đảo lộn cũng giúp mọc tóc nhanh hơn, mắt sáng… nên đấy là động tác được nữ diễn viên yêu thích.

Mỗi môn thể thao khi chính thức đều phải có những khó khăn riêng, cần phải có sự làm quen. Và, Quỳnh Nga từng tiết lộ, cô bị đau người, bầm dập khi mới làm quen với yoga bay. Yoga bay mang lại cho toàn bộ những người nhìn sự bay bổng, nữ tính tuy nhiên thực tiễn, người tập đang vận dụng rất nhiều sức lực để tương tác với dây lụa. Sức mạnh phần lớn phụ thuộc vào đôi tay để dịch chuyển thể chất, đưa người lên. 

Trong quy trình tập yoga, hơi thở và tâm trí là hai yếu tố rất cần được tiến hành đồng thời. trong lúc tâm trí cần sự triệu tập, tĩnh lặng giúp cho fan xua tan muộn phiền cuộc sống thường ngày thì hơi thở giúp siết eo thon. chính vì vậy, yoga bay là phương pháp tập luyện giúp trẻ lâu và dáng đẹp là những gì mà người ta thường truyền tai nhau.

Về chính sách đủ chất, Quỳnh Nga không kiêng khem quá nhiều. Bởi, cô cho rằng, mỗi thể chất càng phải bổ sung update tương đối đầy đủ dưỡng chất. Nếu ăn quá nhiều, cô sẽ tiến hành biện pháp tập giãn cách khoảng 2 tiếng thường ngày. Và, để nâng cao tinh thần tập luyện, cô sẽ chọn tập 2 bộ môn một lần, như tập gym xong sẽ tập yoga để giãn cơ.

Hiện tại, Quỳnh Nga đang duy trì vòng eo 56cm. Cô thường xuyên chọn mặc trang phục khoe eo thon hông nở quyến rũ. Vòng eo nổi cơ bụng mê hoặc của Quỳnh Nga luôn luôn là niềm mơ ước của bao người.

Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để có dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? - 4

Hình Hình ảnh tiên tiến nhất Quỳnh Nga share trên trang cá thể, nhận về lượt tương tác lớn từ người hâm mộ.

Nguồn: https://arttimes.vn/giai-tri/ngung-day-ta-240kg-tu-ba-quynh-nga-lam-gi-de-co-dang-nong-bong-du-d…

Những cô gái mặc đơn giản cũng nổi bật bất đắc dĩ

đôi lúc vòng một quá lớn lại là bất lợi cho việc chọn trang phục của nhiều cô nàng.

Nguồn: Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để sở hữu dáng nóng bỏng dù “đầu 3”? – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Ngừng đẩy tạ 240kg, “tú bà” Quỳnh Nga làm gì để sở hữu dáng nóng bỏng dù “đầu 3”?

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *