Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
22 lượt xem

“MC 3000 chữ” đăng Hình ảnh tập yoga khiến cho dân mạng trầm trồ vì điều này-trang trí cafenet

Thứ Ba, ngày 30/08/2022 06:00 AM (GMT+7)

Nữ MC tuy nhiên ngữ không những có kĩ năng dẫn chương trình tuyệt vời mà còn nổi trội với diện mạo xinh đẹp, vóc dáng cân đối.


"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 1

Thanh Thanh Huyền share việc mình chính thức tập yoga.

vừa qua, MC Thanh Thanh Huyền có đăng tải hình Hình ảnh mới trên trang cá thể. Cô share: “Buổi tập yoga thứ nhất của Huyền cùng huấn luyện viên. Đau quá mà đã quá mọi người ơi”.

Chỉ mới tập yoga tuy nhiên cô đã rất có thể tiến hành những động tác khó. Điều này làm cư dân mạng phải trầm trồ. một trong những người viết: “Buổi đầu mà sao xuất sắc quá”, “quá đỉnh luôn luôn”, “chị xuất sắc quá”, “xịn quá MC của em ơi”,… 

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 3

Yoga hiện tại là bộ môn đang được nhiều người theo đuổi.

Đặng Dương Thanh Thanh Huyền là cái tên không mấy xa lạ với công chúng. Người đẹp sinh vào năm 1996 nổi trội với vai trò MC tuy nhiên ngữ. không những thông thạo tiếng Anh, MC quê Khánh Hòa còn tích cực học thêm những ngôn từ khác. lạ biệt, việc dẫn trôi chảy không cần kịch fan dạng 3000 chữ đã giúp Thanh Thanh Huyền nhận được sự công nhận từ phía người theo dõi. 

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 4

Thanh Thanh Huyền biết cách chăm sóc fan dạng thân.

Hình như, người đẹp còn nổi trội với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng tuyệt vời. Cô từng dự thi hoa khôi Hoàn vũ Việt Nam 2015 và lọt top 15. quá nhiều người tò mò về tuyệt kỹ giảm cân, giữ dáng của Thanh Thanh Huyền. fan dạng thân cô cũng tích cực share điều này với người theo dõi. 

thực đơn khoa học

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 5

Thanh Thanh Huyền thực đơn khoa học để tốt cho sức mạnh.

Ví dụ cho bữa sáng của Thanh Thanh Huyền là một quả chuối và 1 ly sữa tươi không đường kính trắng. Chuối ít calo, giàu chất xơ. Sữa vốn là loại đồ uống có nhiều đủ chất, chứa canxi, kali, protein, vitamin A, vitamin B12,… Với bữa trưa, người đẹp sẽ bổ sung update protein và tinh bột. Cô nhấn mạnh không nên ăn đồ dầu mỡ nếu mình muốn giảm cân.

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 6

 Việc thực đơn cân bằng còn làm người đẹp giữ dáng.

Với tinh bột, Thanh Thanh Huyền thường không ăn gạo trắng mà thay thế bằng bằng bún, miến. Buổi chiều, cô sẽ ăn sữa chua, thức ăn vặt là những loại hạt đủ chất. Buổi tối, Thanh Thanh Huyền ăn lúc 6h30 với bát nhỏ canh sườn non nấu cùng rau xanh củ hoặc canh rau xanh nấu thịt nạc thăn xay hoặc tôm.

sau một tiếng rưỡi, cô ăn thêm hoa quả cùng 1 ly sữa không đường kính trắng (rất có thể thay đổi sữa tách béo, sữa hạt) và hạn chế ăn sau 9h tối. Thanh Thanh Huyền còn tham gia những lớp dạy về đủ chất để ăn cho đúng.

Tập luyện chăm chỉ

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 7

Thanh Thanh Huyền có vóc dáng cân đối, chiều cao nổi trội.

tuy nhiên tuy nhiên với chính sách thực đơn, Thanh Thanh Huyền còn chăm chỉ tập luyện thể thao. Người đẹp dành thời hạn để tập gym. Khi bận rộn không thể tiến thoái phòng tập cô sẽ tự rèn luyện tận nhà. Hiện tại, Thanh Thanh Huyền đang tập thêm yoga.

Bộ môn này đang ngày càng được nhiều người rèn luyện cũng chính vì nó tốt cho toàn bộ thể chất và tinh thần. Nhất là trong bối cảnh cuộc sống thường ngày hiện tại bộn bề thì việc để ý đến cả hai khía cạnh này của thể chất là điều vô cùng quan trọng.

"MC 3000 chữ" đăng ảnh tập yoga khiến dân mạng trầm trồ vì điều này - 8

Tập thể thao hỗ trợ fan khỏe mạnh và duy trì hình thể cân đối.

Khi tập yoga fan không những việc nắm kỹ thuật để phối hợp chân tay linh hoạt mà còn phải ghi nhận điều hòa nhịp thở, thả lỏng tâm trí.

Có người lo sợ nếu người bị cứng sẽ khó tập yoga tuy nhiên fan trọn vẹn rất có thể upgrade điều này khi tập. Yoga hỗ trợ fan dẻo dai hơn đồng thời tăng cường sức mạnh cốt lõi. Tất nhiên, điều này cũng hỗ trợ fan tiêu hao tích điện dư thừa để sở hữu dáng người cân đối. 

Nguồn: https://arttimes.vn/giai-tri/34mc-3000-chu34-dang-anh-tap-yoga-khien-dan-mang-tram-tro-vi-dieu-n…

Cô gái Nhật Bản 19 tuổi ”nổi rần rần” trên mạng xã hội vì có vóc dáng như tượng tạc

Nữ thần tượng sinh vào năm 2003 từ khi tung ra đã nhận được được nhiều lời khen của cư dân mạng cho vẻ đẹp ngoại hình.

Nguồn: “MC 3000 chữ” đăng Hình ảnh tập yoga khiến cho dân mạng trầm trồ vì điều này-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: “MC 3000 chữ” đăng Hình ảnh tập yoga khiến cho dân mạng trầm trồ vì điều này-trang trí

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.