Cùng cafenet đọc nội dung bài viết hay tại đây Loại rau củ được ví như “vua giải độc tự nhiên”, giúp bổ gan tiêu độc
Loại rau củ có màu sắc xanh đậm này rất cung cấp nhiều dinh dưỡng, ngoài giải độc thì nó còn tồn tại vô số tác dụng khác tốt cho sức mạnh.
ngày xuân là lúc cải bó xôi tươi tuyệt nhất, đồng thời trong y học truyền thống Trung Quốc luôn luôn khuyến khích mọi người nên ăn rau củ củ theo mùa. Vì vậy, ăn cải bó xôi trong tiết trời ngày xuân sẽ phát huy tác dụng nhiều nhất.
Cải bó xôi rất giàu chất đủ dinh dưỡng, rất có thể bổ gan giải độc, làm ẩm ruột, bổ máu, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, lạ biệt là upgrade thị lực, nên ăn vài lần trong tuần.
Tuy nhiên, khi ăn cải bó xôi cần để ý một vài điều:
– Phụ nữ mang thai và cho con bú nên ăn số lượng ít.
– Nếu ăn cải bó xôi đồng thời với dùng thuốc điều trị tiểu đường kính trắng, nó rất có thể khiến cho lượng đường kính trắng trong máu giảm xuống mức quá thấp.
– Người bị bệnh thận nếu ăn quá nhiều cải bó xôi rất có thể hình thành sỏi thận.
– Nếu có kế hoạch phẫu thuật, tín đồ không nên ăn cải bó xôi ít nhất trước 2 tuần.
Cách làm bánh bao cải bó xôi
Cải bó xôi rửa sạch, chần sơ qua nước sôi có pha chút muối hạt. thấy lúc rau củ đổi màu thì vớt ra ngay cho vào nước lạnh. Lưu ý không nên chần quá lâu, nếu không sẽ làm mất chất đủ dinh dưỡng cải bó xôi. Tiếp theo cho cải bó xôi vào máy xay nhuyễn, rất có thể cho thêm nữa chút nước.
Cho 5 gam men bột vào 500 gam bột mì, đổ 220g cải bó xôi vào, thêm 2g baking soda (giúp bánh không đổi màu), trộn lẫn đều, nhồi thành khối rồi bọc kín. sau khoản thời hạn ủ bánh sẽ nở phồng, có mùi men rượu.
Lấy nhỏ ra thớt, nhào và phân thành từng phần nhỏ. Phủ khăn trên bột bánh để ủ lần 2.
ở đầu cuối cho bánh vào xửng hấp trong 8-10 phút là bánh chín.
Lời khuyên: Nước cải bó xôi càng đậm càng tốt, nếu thêm nhiều nước thì bánh sau khoản thời hạn chín màu sẽ nhạt.
Nguồn: https://arttimes.vn/am-thuc/loai-rau củ-duoc-vi-nhu-vua-giai-doc-tu-nhien-giup-bo-gan-tieu-doc-c68a…

Những món ăn này còn có tác dụng lạ biệt để upgrade dương khí, rất thích hợp cho phái mạnh ăn.
Theo PHƯƠNG HẠNH (Theo Touliao) (Arttimes)
Nguồn: 24h.com.vn – vietnamnet.vn – thanhnien.vn
TỪ KHÓA: Loại rau củ được ví như “vua giải độc tự nhiên”, giúp bổ gan tiêu độc
Bài viết cùng chủ đề
- Những thói quen ăn cà muối hạt người Việt tuyệt đối không nên lặp lại để phòng tránh ung thư cafenet
- Sứa đỏ cuốn – món ăn đường kính trắng phố thật tuyệt vời và không giống nhau ở thủ đô hà nội cafenet
- Những thực phẩm mọi người nên hạn chế bảo vệ ở tủ lạnh cafenet
- Những thực phẩm mọi người nên hạn chế bảo vệ ở tủ lạnh cafenet