Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
31 lượt xem

Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân-trang trí cafenet

Chủ Nhật, ngày 06/11/2022 00:28 AM (GMT+7)

Dù đã trải qua 4 lần sinh nở tuy nhiên cô vẫn có thân hình săn chắc, quyến rũ.

Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân - 1

Mẹ 4 con khoe bụng phẳng eo thon đáng ngưỡng mộ.

Được mệnh danh là “Đại mỹ nhân Vbiz”, Jennifer Phạm nhiều lần khiến cho Fan Hâm mộ hâm mộ không khỏi thổn thức trước sắc vóc sexy nóng bỏng ở tuổi U40. tuyệt hảo hơn khi cô đã trải qua 4 lần sinh nở tuy nhiên vẫn duy trì được sắc vóc tươi tắn, thon gọn.

Dù vậy, Jennifer Phạm từng thổ lộ phiên bản thân cô rất thích em nhỏ xíu và chuyện sinh con. Nên, dù lần nào sinh con, cô cũng đều tìm hiểu những kiến thức hữu ích về mọi mặt. Trong tương lai, cô trọn vẹn có thể sinh thêm nhỏ xíu thứ 5 vì ông xã đã “đặt hàng”.

Tuy nhiên, tuyệt kỹ bất di bất dịch được cô áp dụng giảm cân sau sinh là cho con bú. Và, trung bình thường ngày, cô đốt cháy khoảng 200 – 300 calo từ việc cho con bú. Đây cũng là phương pháp được rất nhiều bà mẹ mỹ nhân showbiz lựa chọn và áp dụng thành công.

Cô không áp dụng chính sách ăn kiêng khem nghiêm ngặt. Trong tháng đầu ở cữ, cô vẫn ăn theo chính sách của bà đẻ với nhiều món lợi sữa như thịt kho nghệ, gà hầm, chân giò hầm,… Sau một tháng, cô chính thức vận động nhẹ bằng phương pháp bài yoga rồi nâng dần cường độ tập luyện. 

Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân - 2

Là mẹ của 4 con nên cô có kinh nghiệm nhiều hơn thế trong việc giảm cân sau sinh.

Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân - 3

Người đẹp khoe đường kính trắng cong mượt mà, kiều diễm với thiết kế xẻ hông cực hút.

Để về dáng thon mềm như hiện tại, người đẹp vẫn duy trì những bài tập yoga, sexy dance, những bài HIIT và cardio luân phiên. Cô chia lịch tập luyện đều cho toàn bộ thân trên và thân dưới với tỷ trọng 4:2.

Ngoài ra, để tự tin chưng diện áo tắm, đồ cắt xẻ hiểm hóc, tôn dáng… Jennifer còn chú trọng vào việc massage bụng bằng tinh dầu dừa, chườm muối bột và đeo nịt bụng thường xuyên. Phụ nữ trải qua sinh nở, vòng bụng thường bị chảy xệ nên những bài tập săn chắc vòng eo luôn luôn được những mẹ bỉm ưu tiên hàng đầu.

Ở tuổi 37 cũng như đã trải qua 4 lần sinh nở tuy nhiên Jennifer Phạm vẫn giữ vị vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng quyến rũ. Điều này khiến cho vô số người tò mò về tuyệt kỹ duy trì tuổi thanh xuân của nàng hậu. 

Jennifer Phạm sinh vào năm 1985. Người đẹp từng đăng quang hoa khôi châu Á tại Mỹ năm 2006. Trước đó, cô từng là á hậu khi tham gia năm 2005.

Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân - 4

Cô thường xuyên khoe dáng với những trang phục xẻ đùi cao ngút.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/jennifer-pham-so-huu-hinh-the-ep-nhu-tac-du-a-la-me-4-con-khong-ngai-…

Mai Ngô hớ hênh lộ nội y khi trình diễn thời trang quá ”nhập tâm”

sau khoản thời hạn giành được danh hiệu Á hậu 4 hoa khôi Hoà bình Việt Nam 2022, Mai Ngô đắt show tham gia những sự kiện giải trí.

Nguồn: Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Jennifer Phạm sở hữu hình thể đẹp như tạc dù đã là mẹ 4 con, không ngại giảm cân-trang trí

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *