Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
15 lượt xem

Huyền Lizzie sexy nóng bỏng với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê-trang trí cafenet

Chủ Nhật, ngày 04/09/2022 19:00 PM (GMT+7)

Nhờ tập luyện chăm chỉ phối kết hợp chính sách ăn khoa học, nữ diễn viên luôn luôn duy trì được thân hình săn chắc.

Huyền Lizzie gợi cảm với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê - 1

Huyền Lizzie khoe dáng săn chắc, cân đối.

Huyền Lizzie được biết tới qua nhiều vai diễn phim truyền hình. Ngoài ra, cô còn nhận được sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên share tuyệt kỹ chăm da giữ dáng. Nhan sắc của bà mẹ một con được khen lão hoá ngược, ngày càng xinh đẹp và tươi trẻ.

Được biết, tuyệt kỹ để Huyền Lizzie có thân hình cân đối là tập luyện kết thích hợp với chính sách ăn khoa học. Cô tập gym và yoga phối kết hợp khi rảnh rỗi. Vì khá bận rộn với công việc nên Huyền Lizzie chọn thời hạn tập luyện khá linh hoạt.

Nhờ tập luyện đúng chuẩn mà Huyền Lizzie từng đạt được thành tích giảm được 3kg trong vòng 1 tháng. Mỗi người có một thể trạng không giống nhau vì thế cần phải có phác đồ tập luyện thích hợp và vừa sức. Lựa chọn tuyệt vời và tuyệt vời nhất nhất là việc hỗ trợ của những huấn luyện viên cá thể.

Ngoài ra, để giảm cân lành mạnh, fan cần tính được lượng calo nạp vào thể chất và tiêu thụ trong một ngày. Trong quy trình giảm cân, tập luyện chiếm tới 30% và 70% để lại nhờ vào chính sách đủ chất. Với Huyền Lizzie, cô chú trọng những bài tập siết eo và săn chắc toàn thân. Cũng như nhiều phụ nữ sau sinh, cô lên kế hoạch tập luyện ngay trong những lúc thể chất ổn định. 

Huyền Lizzie gợi cảm với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê - 3

Nhờ chính sách ăn khoa học mà cô luôn luôn duy trì được hình thể ở phong độ tốt nhất.

Huyền Lizzie gợi cảm với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê - 4

Sắc vóc ngày càng thu hút của Huyền Lizzie nhận được lời khen từ công chúng.

không chỉ có thế, phụ nữ sau sinh thường tích mỡ nhiều ở vùng bụng, đùi, bắp tay… Vì vậy, những bài tập săn chắc toàn thân luôn luôn là lựa chọn hàng đầu. tiếp theo, những bài tập chuyên sâu đi tới từng vùng thể chất tiếp tục được những mẹ sau sinh triển khai. Khi thể chất được làm nóng, quy trình trao đổi chất sẽ tung ra nhanh hơn. 

Về chính sách ăn, Huyền Lizzie chọn thực đơn dễ tiêu hoá, ít calo, giàu chất đủ chất. Cô lựa chọn cách làm ít dầu mỡ như hấp, luộc và hạn hẹp tinh bột. Buổi tối, nếu quá đói, Huyền Lizzie sẽ ăn hạt óc chó hoặc hạt hạnh nhân lót dạ.

Hạt hạnh nhân là món ăn cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng, chứa nhiều protein và chất béo không bão hoà, giúp no lâu, giảm mỡ bụng. những nhà phân tích cho rằng thành quả giảm mỡ bụng tích cực như vậy là nhờ lượng chất béo không bão hòa trong hạt hạnh nhân cao. những chất béo này còn có tỉ trọng oxy hóa chất béo cao hỗ trợ tốt cho việc giảm chất béo nội tạng.

Ngoài cách sử dụng thường thì, fan cũng rất có thể nấu thành sữa, phối kết hợp hạnh nhân với ngũ cốc, những loại quả sấy, sữa chua… để tăng mùi vị mà không béo. 

Khối lượng hạnh nhân fan nên ăn trong một ngày khoảng 35gram, tương đương với 20 – 23 hạt. 

Huyền Lizzie gợi cảm với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê - 5

Huyền Lizzie gợi cảm với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê - 6

Tập luyện là sinh hoạt thể chất không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của nữ diễn viên.

Nguồn: https://arttimes.vn/giai-tri/huyen-lizzie-goi-cam-voi-do-boi-voc-dang-san-chac-bao-nguoi-me-c47a…

Giám đốc Sài Gòn cao hơn Mai Phương Thuý: Mặc áo nịt Phục Hưng gợi cảm, xinh tươi

đó là chiếc áo được rất nhiều tín đồ thời trang yêu thích.

Nguồn: Huyền Lizzie sexy nóng bỏng với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Huyền Lizzie sexy nóng bỏng với đồ bơi, vóc dáng săn chắc bao người mê-trang trí

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.