Cùng cafenet đọc nội dung bài viết hay tại đây Đầu xuân ăn 3 món “trắng”, tránh được nhiều bệnh tật
Dưới đấy là 3 loại thực phẩm white color phù tương thích với tiết khí đầu xuân, mọi người nên ăn nhiều để tốt cho sức mạnh.
1. Củ cải
Củ cải cũng là một loại thực phẩm rất cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng, chứa nhiều dầu mù tạt, vitamin C, cellulose, canxi, phốt pho, kali, sắt và những muối hạt vô cơ khác, giúp bồi bổ thể chất, tăng cường sức mạnh cho thể chất vào thời điểm giao mùa.
Củ cải rất có thể ăn sống, xào, om xì dầu, nấu canh.
2. Giá đỗ
Phần lớn giá đỗ là đậu nành, mầm mọc từ đậu xanh có tính ẩm, sảng khoái, có những thành phần đủ chất không giống nhau của đậu, giàu axit amin, khoáng chất, vitamin C, cellulose và những chất khác, giúp dưỡng ẩm đường kính trắng ruột và giải độc, tăng cường thể lực. Giá đỗ rất có thể nấu canh, xào, làm gỏi nguội,… những kiểu ăn thường thật tuyệt vời miệng và sảng khoái, rất thích hợp cho mùa này.
3. Lê
Bước sang ngày xuân, tuy mang ý nghĩa về sức sống, sự hồi sinh của vạn vật tuy nhiên cũng kèm theo thời tiết khô hanh khô, gió rét, vào mùa này da dẻ dễ bị bong tróc, nếu không dưỡng ẩm cảnh giác sẽ bị khô, không dễ chịu. Lê là một sự chọn lựa tốt trong thời điểm này. Lê chứa nhiều nước, vitamin và những nguyên tố vi lượng, có vị ngọt dịu, vừa thơm vừa ngon và sảng khoái. Ngoài kiểu ăn trực tiếp, lê cũng rất có thể được nấu thành súp và cháo, hấp hoặc hầm, mọi người rất có thể thay đổi để bổ sung update vào những món ăn hằng ngày.
Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/au-xuan-an-3-mon-34-trang-34-tranh-uoc-nhieu-benh-tat-a592613.html

Khi rã đông cá nhớ đừng ngâm trong nước, dưới đấy là mẹo rã đông để cá có mùi vị vừa thơm vừa ngon.
Theo QUỲNH TRANG (Theo Sohu) (Người đưa tin)
Nguồn: 24h.com.vn – vietnamnet.vn – thanhnien.vn
TỪ KHÓA: Đầu xuân ăn 3 món “trắng”, tránh được nhiều bệnh tật
Bài viết cùng chủ đề
- mê mệt món Việt, Park Hoon rủ Hyun Bin đi thẩm cafenet
- Những thói quen ăn cà muối hạt người Việt tuyệt đối không nên lặp lại để phòng tránh ung thư cafenet
- Sứa đỏ cuốn – món ăn đường kính trắng phố thật tuyệt vời và không giống nhau ở thủ đô hà nội cafenet
- Những thực phẩm mọi người nên hạn chế bảo vệ ở tủ lạnh cafenet