Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "cafenet". (Ví dụ: thiệp tân linh mục cafenet). Tìm kiếm ngay
108 lượt xem

Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ lại thân hình chữ S?-trang trí cafenet

Chủ Nhật, ngày 17/07/2022 03:48 AM (GMT+7)

Nỗ lực tập thể dục giúp Shin Yoo Jeong có được thân hình cân đối dù đã gần bước tới tuổi 30.


Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ thân hình chữ S? - 1

Shin Yoo Jeong là phiên dịch viên được lưu ý vì hành trình rèn luyện vóc dáng.

Shin Yoo Jeong là thông dịch viên kiêm giáo viên tiếng Anh người Hàn Quốc. Ở tuổi 28, cô được nhận xét là tươi tắn hơn tuổi thật và nổi trội với vóc dáng cân đối. Dù gần bước đến tuổi 30 là khi người ta vẫn nhắc đến thời điểm “toan về già”. 

Thời điểm đại học, cô tăng tương đối nhiều cân. Shin Yoo Jeong cao 1m60 và nặng 65kg. Điều này khiến cho cô ghét bỏ người dạng thân. tiếp theo, cô đã áp dụng chính sách chính sách thưởng thức khoa học kết thích hợp với luyện tập để giảm được 15kg.

Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ thân hình chữ S? - 2

mẩu truyện giảm cân của cô được nhiều người lưu ý khi được đăng tải trên Kakao Blog.

Được biết, người đẹp tập phong phú và phong phú những bộ môn. thứ nhất là chạy bộ. Cô bày tỏ chạy là bộ môn trọn vẹn có thể giản dị triển khai ở bất kể đâu. Nó không chỉ có tốt cho tim mạch mà còn được xem như một liệu pháp về tinh thần tạo cho người thư giãn, hòa tâm hồn vào thiên nhiên.

tiếp theo là leo núi. Đây cũng là bộ môn tạo cho người rèn luyện đồng thời trọn vẹn có thể ngắm nhìn khung cảnh rộng lớn. ở đầu cuối là quần vợt. Bộ môn này cô mới học được khoảng 1 năm. Vì leo núi và đạp xe đều dễ bị tác động bởi thời tiết nên Shin Yoo Jeong cần một bộ môn cô trọn vẹn có thể tập trong nhà. Và cô đã chọn quần vợt. 

Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ thân hình chữ S? - 4

Shin Yoo Jeong lạ biệt yêu thích việc chạy bộ.

Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ thân hình chữ S? - 5

Ngoài ra cô còn leo núi và chơi quần vợt.

Trước khi triệu tập trọn vẹn cho những bộ môn này, Shin Yoo Jeong từng bơi lội và học pilates. Bơi lội tiêu thụ nhiều calo, tác động của nước cũng sẽ tạo cho người đốt cháy được nhiều tích điện dư thừa tuy nhiên vẫn đem lại cảm hứng thư giãn.

Còn pilates vốn không mấy xa lạ ở Hàn Quốc. Cùng với gym, nó được xem như bài tập kinh điển cho những ai muốn xây dựng hình thể. mọi người sẽ triển khai động tác dưới sự hỗ trợ của những dụng cụ lạ biệt. 

Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ thân hình chữ S? - 6

Lợi thế vóc dáng cân đối giúp Shin Yoo Jeong còn từng giam gia những cuộc thi thể hình. 

Về chính sách chính sách thưởng thức, Shin Yoo Jeong ăn đủ 3 bữa gồm những món ăn lành mạnh. Khi đói, cô uống nước thay vì chọn những món ăn phụ nhiều dầu mỡ. Cô muốn xây dựng chính sách chính sách thưởng thức bền vững và kiên cố và kiên cố thay vì ép mình ăn kiêng trong một thời hạn. Bật mí về cuộc sống thường ngày lành mạnh, Shin Yoo Jeong nói đó là trạng thái cả thể chất và tinh thần đều khỏe mạnh. 

Cô kết thích hợp với chính sách chính sách thưởng thức khoa học để giảm cân hiệu suất cao.

Nguồn: http://danviet.vn/co-giao-tieng-anh-xinh-nhu-bup-be-tap-gi-de-giu-than-hinh-chu-s-50202217734727…

Nguyên tắc 80 - 20 giúp ”thần Sấm” duy trì cơ bắp rắn chắc ở độ tuổi U40

Ở trong tuổi 39, nam diễn viên người Úc vẫn tạo được hình thể săn chắc khiến cho nhiều người ngưỡng mộ.

Nguồn: Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ lại thân hình chữ S?-trang trí – 24h – cafef.vn – vietnamnet.vn – neohouse.vn
TỪ KHÓA: Cô giáo tiếng Anh xinh như búp bê, tập gì để giữ lại thân hình chữ S?-trang trí

Bài viết cùng chủ đề:

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.