Cùng cafenet đọc nội dung bài viết hay tại đây Cách làm miến xào cải thảo, học 2 kỹ năng này miến không dính chảo
Cải thảo có giá trị đủ dinh dưỡng rất cao, được nhiều mái ấm gia đình yêu thích.
Trong cải thảo chứa vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt, phốt pho và nhiều nguyên tố vi lượng khác quan trọng cho thể chất. Ăn cải thảo có tác dụng bồi bổ dạ dày. Hình như, cải thảo cũng rất giàu chất xơ thô, không chỉ là giúp giữ ẩm cho đường kính trắng ruột mà còn tồn tại tác dụng giải độc, kích thích nhu động đường kính trắng tiêu hóa, thúc đẩy quy trình sa thải phân, nâng cao hiệu suất cao những triệu chứng khó tiêu.
Dưới đấy là cách làm món miến xào cải thảo giản dị, ai cũng trọn vẹn có thể trổ tài.
sẵn sàng những thành phần:
Cải thảo, hành lá, gừng, tỏi, nước, miến, tương đậu, muối hạt, gia vị mì chính, xì dầu, dầu rán.
Cách làm:
1. Hành lá cắt thành từng khúc khoảng 2 cm, gừng và tỏi băm nhuyễn nhỏ.
2. Cải thảo cắt rễ và cắt bỏ lá già, úa, tiếp theo tách từng lá, rửa sạch rồi thái nhỏ.
3. hâm nóng nước và sẽ cho miến vào, chần khoảng 3 phút. tiếp theo, vớt miến ra, cho vào âu nước lạnh để miến không trở nên dính vào nhau. ở đây rất quan trọng để sợi miến tơi.
4. Đun nóng dầu trong chảo, cho hành, gừng, tỏi vào phi thơm. Tiếp theo, cho một thìa tương đậu, cho cải thảo vào xào cho thật chín thì thêm miến. Nêm muối hạt, gia vị mì chính, nước tương nhạt cho vừa miệng. Vì sợi miến dễ hút nước nên thêm tín đồ cần lưu ý đổ thêm nước trong quy trình nấu để không dính chảo.
Món miến xào cải thảo vừa thơm vừa ngon, giản dị đã sẵn sàng để thưởng thức.
Nguồn: https://nongthonviet.com.vn/cach-lam-mien-xao-cai-thao-hoc-2-ky-nang-nay-mien-khong-dinh-chao-14…

Nổi tiếng là một trong những nền đồ ăn uống hàng ngày nhiều mẫu mã nhất trên toàn thị trường quốc tế, những món ăn Trung Hoa luôn luôn khiến cho thực khách đi từ bất thần này đến bất thần khác.
Theo DIỆP NHI (Theo Aboluowang) (Nông thôn Việt)
Nguồn: 24h.com.vn – vietnamnet.vn – thanhnien.vn
TỪ KHÓA: Cách làm miến xào cải thảo, học 2 kỹ năng này miến không dính chảo
Bài viết cùng chủ đề
- 10 món ăn truyền thống lâu đời nhất định phải thử khi du ngoạn đến Bali cafenet
- Người đàn ông khỏe nhất trái đất ăn gì trong một ngày? cafenet
- bất thần tác dụng của trứng vịt, vừa rẻ vừa giàu đủ chất hơn trứng gà, tuy nhiên 2 nhóm người này được khuyến cáo không nên ăn cafenet
- Loại rau củ dại nhiều người cho gia súc ăn tuy nhiên không ngờ là “thần dược” cafenet